Modulen och workshopens syfte är att hjälpa ungdomarna attidentifiera faktorer som påverkar deras självbild, självkänsla och självförtroende. Vi hjälper dem även att förstå konceptet "dikotomin av kontroll", som ger dem verktyg att arbeta med sin egen självkänsla.

Modulen och workshopens syfte är att hjälpa ungdomarna att
identifiera faktorer som påverkar deras självbild, självkänsla och självförtroende. Vi hjälper
dem även att förstå konceptet "dikotomin av kontroll", som ger dem verktyg att arbeta
med sin egen självkänsla.

Modulen och workshopens syfte är att introducera och lära ut
medveten närvaro till ungdomarna. Vi vill att de ser medveten närvaro som ett mentalt
verktyg som kan förbättra deras hantering av tankar och känslor samt förbättra kognitiva
förmågor som minne och fokus. Dessa faktorer är starkt kopplade till deras prestationer.